Excellent stage Fédéral de Karaté ce matin 16 septembre à Peymeinade avec :

• de 9h à 10h30 avec Alain Ferry 7ème Dan. Une énergie à revendre et un entraînement sur l’efficacité par la souplesse, la fluidité dans l’esquive et la contre-attaque.
• de 10h30 à midi avec Jean-Pierre Lavorato 9ème Dan, expert fédéral. Encore beaucoup d’énergie et de pédagogie sur les différentes actions de défense et contre attaque, tout en rapidité et souplesse.

En résumé, condensé de self-defense en technique karaté pendant ces 2 sessions.
Merci à ces 2 grands maîtres pour leur énergie, leur simplicité dans l’enseignement, et le tout avec humour.
A refaire merci Alain.